HUELLA SIN DOLOR
PROGRAMA 100%ONLINE
CON TU
(EN TODO EL MUNDO)
¿Qué vamos a trabajar dentro de este programa?
POSTUROLOGÍA + ERGONOMÍA
La postura correcta es algo que también se puede aprender y entrenar.
Es importante comprender que sin una buena postura no tendremos una buena pisada y viceversa.
Desde el primer momento trabajaremos este factor para posteriormente comenzar con ejercicios funcionales podales específicos.
RUTINAS DE MOVILIDAD PÉLVICA
La compensación pélvica influye directamente en la pisada.
Con una pelvis bloqueada tendremos tanto el tobillo como la planta del pie en tensión.
El programa de afecciones podales incluye todo el material necesario para evitar que factores extrínsecos al pie afecte al mismo.
EJERCICIOS ESPECÍFICOS
Una vez se ha conseguido corregir lo anterior pasaremos a ejercicios específicos para el pie.
Los ejercicios funcionales para el pie se explicarán y realizarán a través de vídeos cronometrados y guiados.
Estos ejercicios se pueden practicar en cualquier parte, sin necesidad de un centro de entrenamiento o material físico específico; solo necesitas tu propio cuerpo.
Es un método constatado para evitar operaciones de juanetes y resolver pie plano.
El entrenamiento de movilidad articular, la realización de ejercicios de fuerza y la modificación del calzado.
Este programa contiene todo el material optimizado y actualizado en cada punto específico.
Tendrás acceso a:
Una rutina pautada, sencilla y concreta que te permitirá tener un croquis diario y semanal de objetivos.
Explicaciones diversas sobre calzado fisiológico y cómo identificarlo; pautas para problemas podales en niños/as; barefoot y forma de caminar anatómica; rutinas de movilidad y liberación pélvica.
Con una guía de ejercicios totalmente específicos podrás: mejorar físicamente esa zona que tanto te preocupa; desinflamar tus articulaciones y tejidos periarticulares; evitar cirugías podales
y, eliminar el dolor.
¿Qué incluyen los programas?
¡Te lo ponemos fácil para que consigas los mejores resultados!
✔ Valoración inicial para conocer tu caso y tu punto de partida
✔ Opción a seguimiento personalizado durante todo el programa
✔ Alta en cualquier parte del mundo
✔ Rutina de ejercicios sin máquinas que puedes realizar desde casa
✔ Vídeos 100% específicos al programa
Google Maps 5,0★ (142 reseñas)
+80 PERSONAS HAN EVITADO LA CIRUGÍA DE JUANETES
PROGRAMAS ONLINE
¿Cómo empiezo?
Contáctanos por privado vía Whatsapp para poder valorar tu punto de partida, tus necesidades y conveniencia con el programa.
Tras realizar el pago al contado, se te habilitará con tu correo electrónico dentro de la plataforma donde tendrás acceso
de forma ilimitada al curso durante 90 días.
Preguntas frecuentes
¿En qué consisten los programas de juanetes?
Los programas online de osteopatia.valencia contienen una serie de vídeos prácticos y material complementario escrito para seguir desde casa diariamente. El programa de juanetes y pie plano contiene el material más actualizado sobre el tema, tanto a nivel teórico como a nivel práctico.
¿Podré hacer los ejercicios por mi cuenta? ¿Cómo sabré que lo estoy haciendo bien?
Cada vídeo tiene explicaciones y descripciones claras para realizar los ejercicios, Son rutinas muy sencillas para hacer a cualquier edad. Además hay precauciones en cada ejercicio en el caso de tener patologías.
Si deseas tener un trato personalizado online con la profesional existirá la posibilidad de comprar el programa con seguimiento donde se tendrá derecho a reservar un seguimiento semanal vía Whatsapp donde se podrán resolver dudas, se darán recomendaciones y se mantendrá una guía.
¿En cuánto tiempo veré resultados? ¿Hay permanencia?
Los programas están organizados según la experiencia profesional en la consulta con más de 1.900 clientes. Entrenando semana a semana los resultados se verán normalmente a partir de la segunda semana.
El pago por programa es único, no hay permanencia. Cada programa tiene un tiempo extra suficiente para poder hacer los ejercicios semanalmente. Una vez terminados los programas se darán de baja a los participantes.